治“耗”

近日，一则名为《回村三天,二舅治好了我的精神内耗》的视频火遍全网。平淡真实的生活画面搭配作者媲美文学作品的文案，使得万千网友点赞不已。跟时下缺乏营养的短视频快餐相比，二舅的故事如同一剂治疗精神内耗的良药。

所谓“精神内耗”，是指人在自我控制中需要消耗心理资源，当资源不足时，人就处于一种所谓内耗的状态，让人感到心理疲惫。

在我们工作之中，患有“精神内耗”的人大有人在。而视频中有三个金句，可做治“耗”的药引。

药引一，“这个世界上第一快乐的人是不需要对别人负责的人”。

视频中作者口中第一快乐的人是村里一名智障男子，能苛求他对谁负责呢？他的快乐又有何意义呢？工作中，我们要对自己负责，才能实现自己的人生价值；要对同事负责，才能共同合作干出一番事业。但在我们身边，总有人以工作不开心而牢骚抱怨不止。可工作本身是一个履职负责的过程，有困难也会有压力。那些渴望干一份无忧无虑工作的想法必然是不切实际的，直面困难战胜困难才是最好的出路。

药引二，“遗憾在电影里是主角崛起的前戏，在生活里是让人沉沦的毒药”。

生活不是电影，陷于“遗憾”的情绪中只能让人沉沦。在工作中，遗憾自己技能欠缺，就该努力提升，迎头赶上；遗憾自己“怀才不遇”，就该自我反省，学会谦虚。要像视频中的二舅一样，不遗憾于命运的捉弄。向前看，干好眼前的每一项工作，走好自己脚下的每一步。

药引三，“人生最重要的，不是和一把好牌，而是打好一把烂牌”。

幼年时身体就已残疾的二舅抓了一把烂牌，却靠着自己的坚韧和努力练得一手高超的技艺，将一把烂牌打得精彩无比。与之相比，身体健全的我们手中的牌可比二舅强太多。在海湾，公司提供了优越的福利待遇和公平的人才成长环境，手握这样一把好牌，要是打不好，还要怪谁呢？

我们海湾的年轻人很多，存在精神内耗的人也不少。要想跟上海湾高速发展的节奏，治“耗”刻不容缓。